三七，功效、服用量与使用方法

摘要： 三七（Panax notoginseng）是一种珍贵的中药材，被誉为“东方神奇药材”，三七具有广泛的药用价值，对于调节人体生理机能、改善血液循环、提高免疫力等方面具有显著功效，本文...

三七（Panax notoginseng）是一种珍贵的中药材，被誉为“东方神奇药材”，三七具有广泛的药用价值，对于调节人体生理机能、改善血液循环、提高免疫力等方面具有显著功效，本文将详细介绍三七的功效、服用量以及使用方法，帮助读者更好地了解和使用这一宝贵药材。

三七的主要功效

1. 改善血液循环：三七具有活血化瘀的作用，能够扩张血管，降低血液粘稠度，改善微循环，从而有助于防治心脑血管疾病。
2. 调理内分泌：三七能够调节人体内激素平衡，对于缓解更年期症状、改善睡眠质量、提高性欲等方面具有一定的作用。
3. 抗氧化：三七富含多种抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓衰老，保持皮肤紧致有弹性。
4. 抗炎：三七具有一定的抗炎作用，对于缓解风湿性关节炎、减轻炎症疼痛等症状具有一定的疗效。
5. 抗肿瘤：三七中的多种成分具有抗肿瘤作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对于预防和治疗某些癌症具有一定的辅助作用。

服用量

三七的服用量因个体差异而异,成人每次服用量为3-10克，每日2-3次，具体服用量应根据个人体质、病情以及医生的建议来确定，初次服用时，建议从小剂量开始，逐渐调整至适宜剂量，孕妇、儿童等特殊人群应在医生指导下使用。

服用方法

1. 煎汤：将三七切片或研成细末，加水煎煮后饮用。
2. 泡茶：将三七切片或粉末放入茶杯中，加入热水冲泡，可加入蜂蜜等调味品增加口感。
3. 炖品：将三七与其他药材、食材一起炖煮，如炖鸡、炖排骨等。
4. 制成胶囊或片剂：为了方便服用，可将三七研成粉末后制成胶囊或片剂，按照规定的剂量服用。

注意事项

1. 在使用三七之前,建议先咨询医生或药师的建议，确保用药安全。
2. 服用三七期间,如出现不适或过敏反应，应立即停止使用并就医。
3. 三七具有活血化瘀的作用,故在手术前一周应停止使用，以免影响手术效果。
4. 孕妇、儿童等特殊人群应在医生指导下使用。
5. 三七具有一定的滋补作用,但不可过量使用，以免产生不良反应。
6. 三七与其他药物同时使用可能会产生相互作用,因此在使用其他药物期间应咨询医生是否可以使用三七。

三七作为一种珍贵的中药材,具有广泛的药用价值，本文详细介绍了三七的功效、服用量以及使用方法，希望能够帮助读者更好地了解和使用这一宝贵药材，由于每个人的体质和病情都有所不同，因此在使用三七之前，建议咨询医生或药师的建议，以确保用药安全，还应注意合理搭配饮食、适量运动等健康生活方式，共同维护身体健康。

三七的选购与保存

1. 选购：选购三七时，应注意选择质地坚实、重量轻、无裂痕、无虫蛀的完整三七，优质的三七表面呈灰褐色或黄褐色，有细密的纵皱纹。
2. 保存：三七应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和潮湿环境，建议将三七放在密封的玻璃罐中，置于阴凉处保存。

三七与其他药材的配伍

1. 与黄芪配伍：黄芪具有补气养血的作用，与三七配伍可增强免疫力、改善血液循环。
2. 与当归配伍：当归具有活血补血的作用，与三七配伍可调理女性生理周期、缓解更年期症状。
3. 与枸杞配伍：枸杞具有滋补肝肾的作用，与三七配伍可增强抗氧化、抗衰老效果。

实例分享

张先生长期患有高血压和失眠症状,通过服用三七后，血压逐渐稳定，睡眠质量得到明显改善，他每天将3克的三七粉末泡茶饮用，同时配合适量运动和均衡饮食，取得了良好的养生效果。

三七作为一种珍贵的中药材,具有广泛的药用价值，通过合理的服用量和正确的方法，可以发挥其三七的功效和作用，但请注意在使用前咨询专业人士的建议，以确保用药安全。